Мой путь к здоровью и активному долголетию.

Каждого человека периодически посещают унынье, тоска печаль. Но если оно длится более менее продолжительное время, не каждый знает к чему это может привести.

Скорость движения энергии человека равна скорости движения мысли. Унылый человек зацикливается на какой-то мысли и движение энергии замедляется. А если появляется страх, то движение энергии блокируется.

Унылый человек испытывает чувство жалости к себе, а это приводит к истощению жизненных сил, замедляется движение жизненной энергии и возникает хроническая усталость.

От постоянной печали возникают отеки. Из-за жалости к себе человек набирает вес. Недовольство истребляет волю к жи зни и способствует возникновению болезни.

Есть такая замечательная средневековая притча.

Инструменты дьявола.

Много лет назад Дьявол решил продать все инструменты своего ремесла.

Он аккуратно выставил их в стекляной витрине на всеобщее обозрение.

Что это была за коллекция! Здесь был блестящий кинжал Зависти, а рядом с ним красовался молот Гнева. На другой полке лежали лук Жадности и Желания, а рядом с ними живописно разместились отравленные стрелы Вожделения и Ревности.

Еще там были орудия Страха, Гордости и Ненависти. И все они были прекрасно представлены и снабжены ярлыками с названием и ценой.

А на самой красивой полке отдельно от всех остальных инструментов лежал маленький, неказистый и довольно потрепанный на вид деревянный колышек, на котором висел ярлык «Унынье».

На удивление, цена этого инструмента была выше, чем всех остальных вместе взятых.

Один прохожий спросил  Дьявола, почему он так дорого ценит этот странный колышек, и тот ответил:

– Я действительно ценю его выше всех, потому, что это единственный инструмент в моем арсенале, на который я могу положиться, если все остальные окажутся бесполезными.

И он с нежностью погладил деревянный колышек.

Продолжал Дьявол,- он открывает двери и для всех других инструментов. Он улыбнулся и добавил:

– Нет ничего смертоноснее уныния.

Если позволяешь себе унынье, за ним следует чувство вины, которое вызывает у человека слабость, усталость, депрессию, аппатию, восприимчивость к болезням.

Затем возникают самоуничижительные мысли, а там недалеко и до саморазрушающего поведения.

Человек, у которого достаточно жизненных сил, не заболевает.

Что же делать?

Важно разобраться в своих мыслях и чувствах, отметить свою реакцию на ту или иную ситуацию. Вы убедитесь, что в зависимости от времени и обстоятельств ваша реакция будет разной.

Хорошо бы обсудить свои чувства с людьми, которые настроены к Вам доброжелательно. В тот период, когда Вы озвучите свою проблему, расскажите о ней, Ваше отношение к ней уже изменится.

Осмотрите вокруг. Какие события переживают окружающие Вас люди. Как они справляются с болью и унынием и Вы поймете, что пока человек жив, он может справиться со мноими проблемами. Это поможет Вам посмотреть на свое огорчение с другой стороны, а, значит, изменить свое отношение к нему.

Общаясь  с друими людьми, помогите им справиться с этими болезненными чувствами. Поделитесь опытом. Иногда достаточно просто выслушать человека и проявить сочувствие, но не жалость.

Посочувствовать можно, но не жалеть, иначе прийдется страдать.

Share this post for your friends:

Friend me:

Один комментарий на “Унынье или как эмоции могут привести к болезни и как себе помочь справиться с деструктивными чувствами.”