Мой путь к здоровью и активному долголетию.

Архив рубрики «Обучение»

Пришла пора переклеить обои в спальне. вы приходите в магазин. А там огромный выбор обоев. Какие же выбрать?

Хочется, чтобы они были красивыми, но не факт, что подойдут для вашей спальни.

Хочется, чтобы было уютно и комфортно. но ваша спальня очень маленькая и расположена на солнечной стороне.

Хочется расслабиться после трудового дня. А яркая расцветка этому никак не будет способствовать.

Как расценивать знаки тела

С возрастом, как известно, интересы меняются.
Какая основная тема разговора бабушек на лавочках?

О болезнях.
Тех, кто помоложе, заботит нехватка денег. А больных людей интересуют причины заболевания и как вылечиться.
Изречение, что профилактика лучше лечения, известно всем. Если заметить пораньше развитие заболевания, то проблемы решаются легче.

Внимательные люди замечают, что тело все время посылает о своем состоянии знаки. Мы их видим, но как относимся?
Посмотрели в зеркало, понравилось или не понравилось. Ну и ладно. Главное не болит.

Но ведь просто так ничего не бывает. Если утром на подушке клочья волос, синяки под глазами и сухая шершавая кожа, затруднительно говорить о своем здоровье.

Давайте вместе попробуем разобраться, что означают знаки, которые посылает наше тело. Это поможет сохранить и укрепить здоровье.
Прочитать остальную часть записи »

В этой статье я хочу рассказать об эфирном масле апельсина. Запах этого фрукта у меня всегда ассоциируется с праздником, радостью с чем-то приятным и положительным.
Улучшаем настроение
Чай с капелькой эфирного масла апельсина улучшает настроение, помогает справляться с депрессией, бессонницей, усталостью, вселяет оптимизм и веру в свои силы, вызывает чувство бодрости, повышает работоспособность.

Прочитать остальную часть записи »

Любой человек хочет быть здоровым. А вот как это осуществить? Если задать вопрос о методах оздоровления организма людям, у многих будет что сказать.

Как то недавно беседовала с одной женщиной. Она очень подробно рассказывала о своих болезнях.

Как только я попыталась изложить ей некоторые методы оздоровления, на любое мое высказывание она тут же отвечала, что все знает.

Вывод:

1. Знать и использовать это разные вещи.
2. Если использовать, то правильно.

Прочитать остальную часть записи »

Любая женщина, в  любом возрасте мечтает выглядеть хорошо. Хочется, чтобы лицо было чистое, поменьше морщин имелось, красивые ухоженные волосы украшали бы голову, фигура и т.д…  Этот список можно продолжать долго. У каждой свои приоритеты.

Несколько лет назад на моем лице появились пигментные пятна. С каждым годом они становились ярче. Это было очень неприятно. Солнечный загар не менял ситуацию. Лицо становилось темнее, а пятна светлее.

Прочитать остальную часть записи »